乾燥肌対策というと、顔は毎日化粧水や乳液でケアしているものの、手や足は毎年肌寒い季節になってから慌ててハンドクリームやボディミルクをつけることが多いです。
手や足も、肌の為には、やはり１年を通してきちんとケアをしていく方が望ましいですよね。
春～夏は乾燥してないから大丈夫かなと、ついつい保湿クリームをつけずに過ごしてしまうのですが、紫外線や冷房で、知らず知らずのうちに結構肌は乾燥してしまっているようです。
乾燥肌の一番の対策は保湿ですが、カラカラになってしまった肌に乳液やクリームをつけても、思うように潤ってくれません。
保湿ケアをするタイミングは、やはりお風呂上りが最適です。
特に乾燥の気になるひじやひざ、踵などは角質ケアをしてあげてから保湿クリームを塗るとしっとりしますね。
タオルで体を拭く前の濡れた状態にボディクリームなどをさっと塗り、その後軽くタオルで抑えるのも全身の乾燥肌対策に有効です。
分かっていてもついついサボりがちになってしまうボディケア、フルーツの香りなどお気に入りのボディミルクを用意して、香りでリフレッシュしながら行えば、お手入れも楽しく続けられそうですね。
体の外からだけでなく内側からの乾燥肌対策も忘れてはいけません。
スポーツ飲料のCMで
「人間は、何もしなくても皮膚や呼吸から水分がとんでいく。
その量は、1日900mlだという。
」というCMがありましたが、体内の水分が減ればそれだけ肌も乾きます。
肌の潤いを保つためにも、こまめな水分摂取を心がけるのも乾燥肌対策につながります。
春夏の保湿ケアも怠らず、冬でも乾燥しない肌を目指したいです。